Die Tage werden immer kürzer und es wird immer kälter und ungemütlicher draußen, der Winter steht vor der Türe und mit ihm der Winterblues. Die schweren Gedanken, das wenige Licht und die Kälte nagen an unserem Gemüt und ich habe mir gedacht, wie wärs mit 5 Tipps die wirklich gegen Winterblues helfen? 🙂
Tageslichtlampe
Leider nicht ganz billig, aber auf jeden Fall ihr Geld wert, bringen Tageslichtlampen (unbedingt ab 10.000 Lux) uns Vitamin D und erhellen im wahrsten Sinne des Wortes wissenschaftlich erwiesen unser Gemüt.
Urlaub buchen bzw. planen
Meine liebste Tätigkeit, egal zu welcher Jahreszeit, aber im Winter macht es besonders viel Spaß den Sommerurlaub zu buchen und zu planen und schon mal in Vorfreude zu schwelgen.
Sport machen und raus an die frische Luft gehen
Gerade im Winter ist meine Motivation raus zu gehen und Sport zu machen sehr gering, aber wenn man sich dann einmal dazu überwindet tuts eigentlich wirklich gut, auch wenn man nur Spazieren geht. Bewegung kurbelt den Kreislauf an und man kommt ein wenig aus dem Alltagstrott raus und ich finde man kommt auf andere Gedanken.
Gesunde Ernährung und viel trinken
Das sollte man eigentlich das ganze Jahr, aber gerade im Winter stärkt das nochmal unser Immunsystem und man fühlt sich gesunder und fitter.
Gute Bücher und Zeitschriften lesen
Gibt’s etwas gemütlicheres als ein gutes Buch neben dem Kamin zu lesen und sich richtig darin zu verlieren? Ich glaube nicht 😉
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Bei unseren Styleseven-Blogparade haben sich ein paar Blogger geändert und ich freu mich immer noch dabei sein zu können 🙂 Dieses Monat ist das Thema „Strick“ und der weiße Kuschelpullover ist genau so gemütlich und weich wie er ausschaut. Die Location ist übrigens mein neues Zimmer was traumhaft schön ist. 🙂 Schaut unbedingt bei den anderen Mädels vorbei:
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Photocredits: Lisa Breckner
Die Fotos von dir sind absolut traumhaft <3
Und die Tipps helfen echt, ich setze davon 3 Stück um und bin noch kein Stück im Winter-/Herbst-Blues 🙂
Liebst Daniela
von http://cocoquestion.de
Dankeschön, voll ich finde auch 🙂
Liebe Catherine,
deine Bilder sind wunderschön, du siehst so toll aus!
Und deine Tipps gefallen mir richtig gut!
Ich sollte auch öfters an die frische Luft, auch wenn es schon so früh dunkel wird.
Hab einen schönen Tag !
♥ Kathi
http://www.katefully.com
Liebsten Dank :*
Ich finde, wenn man mit Freunden unterwegs ist ist es auch draußen wenns kalt ist lustig 🙂
Was für wunderschöne Bilder meine Liebe und in dein Zimmer bin ich ein wenig verliebt, genauso wie in den kuscheligen Pulli <3
Ich finde gerade tolle Herbstspaziergänge wundervoll und so lange es noch so schön ist, sollte man die Zeit draußen auf jeden Fall nutzen…
Liebst Kathi
http://www.meetthehappygirl.com
Liebsten Dank, ich auch absolut <3
Das stimmt auf jeden Fall 🙂
Oh die Fotos sind ja wundervoll geworden. 🙂
Du siehst umwerfend aus, meine Liebe.
Und Danke für den tolle Beitrag. Ich bin dem Winterblues zwar gerade erst entkommen (Urlaub gebucht, wie du gesagt hast.) aber wer weiß, ob und wann er wieder kommt.
Wishes, Kat
Ganz lieben Dank 🙂
Urlaub ist immer eine gute Idee und das hilft natürlich am allerbesten 😉
Mir hilft im Herbst und Winter auch immer einfach mich an den kleinen Dingen zu erfreuen 🙂 An den bunten Blätter, dem Geräusch von Laub auf den Bäumen, Kerzen im Inneren, die ersten Schneeflocken, die bunten Lichten vor Weihnachten und und und 😀 Jede Jahreszeit hat ja wirklich etwas zauerbahtes 🙂
Die Fotos finde ich auch sooo schön! Du siehst so zart aus 🙂
Ich wünsche Dir einen schönen Herbsttag und eine tolle Restwoche!
Liebste Grüße an Dich! ♥ Saskia von http://www.demwindentgegen.de
Liebsten Dank :))
Ja da hast du auf jeden Fall recht 🙂
Deine Fotos sind immer wunderschön <3 ich finde die Idee mit der Tageslichtlampe super, ich mache manchmal die Lampe für Fotos an, die auch sehr hell ist =D
LG, Rosie //Curvy Life stories
Liebsten Dank, ja solche Lampen sind immer super und multifunktional einsetzbar 😉
Liebe Catherine,
dein Pullover sieht so kuschelig aus! ♥ Deine Tipps gegen Herbst und Winterblues sind echt super, die kann ich gut gebrauchen.
Hab einen schönen Tag!
LG Julia
http://diejuliy.com/
Erstmal ein Kompliment für deine super schönen Fotos zu diesem Beitrag! Die sind mega schön. Deine Tipps finde ich auch wirklich gut und gerade die Sache mit der frischen Luft ist im Herbst/Winter so wichtig. Die trockene Heizungsluft sorgt auf Dauer bei mir immer für Kopfschmerzen.
Liebe Grüße, Milli
(http://www.millilovesfashion.de)
Ganz herzlichen Dank für dein liebes Kommentar 🙂
Wunderschöne Fotos, du siehst toll aus! Der Pullover ist auch echt schön, sieht total bequem aus <3
Deine Tipps werde ich mir definitiv merken, noch hat mich der Winterblues zwar nicht erwischt, aber das kommt sicher noch, haha 😀
A L I N A // alinacorona.de // Instagram
Ganz lieben Dank, ja besser zu früh als zu spät 😉